Viveka Yoga Kurse in Löbau

Vom Alltag abschalten, entspannen und auftanken, sich von Blockaden befreien, die Flexibilität, Gesundheit und Lebensfreude steigern, den Körper und Geist stärken und sich rundum wohl fühlen. All das können Sie in der 1. Etage im Viveka Yogaraum bei den Hatha Yoga-Kursen für jede Altersgruppe.

Bei Interesse an den Yogakursen in Löbau lassen Sie sich beraten, welcher Kurs zu Ihnen passt.

 

Yoga für Schwangere in Löbau

Schwangere können sich mit bestimmten Yoga-Übungen gezielt auf die Geburt und auf die Zeit nach der Schwangerschaft vorbereiten. In unseren Kursen in Löbau werden dabei spezielle Yoga-Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, der Wirbelsäule und Beinmuskulatur erlernt.

 

Kinderyoga in Löbau

Yogaübungen, Basteln, Singen, Abenteuer, - Kinder möchten nicht nur spielen, sondern auch etwas lernen. Die einzelnen Übungen werden besprochen und deren Wirkung erklärt.

Durch die steigende Bewusstheit über den Körper und das eigene Wesen können sich Selbstbewusstsein, soziales Verhalten und Selbstvertrauen entwickeln. Yogaübungen helfen den Kindern ins Gleichgewicht zu kommen. Sie lernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Bewegung und Ruhe.

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